技術職だからこそ、どうしても休みづらかったり、
「予約が詰まっていて自分の時間を作れない」
そんな悩みは美容業界ではよくある話です。
でも、環境のせいだけではなく、働き方の組み立て方で解決できる部分もあります。

1｜優先順位を“可視化”する

やりたいこと・やるべきことが曖昧なほど、時間が奪われ続けます。
まずは
・美容師／アイリストとしての成長
・稼ぐ
・生活リズム
・趣味やプライベート
何を優先したいのかを言語化するだけで、働き方の軸が見えます。

2｜自分を追い詰める仕組みを減らす

「全部自分で背負う」働き方を続けると、いつか限界が来ます。
・予約枠の詰めすぎ
・できない相談を抱え込む
・必要以上のサービス残業
こういった“自分で苦しくしている部分”を手放すと、心も時間も軽くなります。

3｜小さなゆとりを“習慣”にする

いきなり生活を全部変える必要はありません。
・週に1回だけ早く寝る
・月に1回だけ予定を入れない休日を作る
・帰宅後10分だけストレッチ
こうした小さな積み重ねが、結果的に仕事のパフォーマンスまで整えてくれます。

まとめ

無理を前提にしない働き方が、長く続けるコツ
ライフスタイルは誰かと比べるものではありません。
“自分にとって心地よいリズム”を作れるかどうかが、働き続けられるかの分かれ道。
忙しさに押し流されるのではなく、
自分の時間をどう確保するかを少しずつデザインしていきましょう。